![\"Senhor](\"https:\/\/www.saopaulo.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/interna3_shutterstock_2386694013-1b286df0f89b740c.jpg\")
Nos \u00faltimos anos, o per\u00edodo de outono\/inverno tem sido marcado por mudan\u00e7as bruscas de temperatura \u2013 um padr\u00e3o que tende a se repetir por conta das mudan\u00e7as clim\u00e1ticas. <\/span>Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia<\/span>, o inverno de 2023 foi o mais quente das \u00faltimas seis d\u00e9cadas, com term\u00f4metros superando os 30 \u00b0C e, muitas vezes, seguidos de um frio intenso. O fen\u00f4meno se repetiu h\u00e1 pouco no Rio Grande do Sul. Ap\u00f3s dias de chuvas torrenciais, que provocaram a pior enchente da hist\u00f3ria do estado, as temperaturas despencaram e ficaram pr\u00f3ximas a zero em muitas regi\u00f5es.<\/span><\/p>\n Al\u00e9m do desconforto que sentimos na pele, essas altera\u00e7\u00f5es bruscas contribuem para uma cadeia de eventos que causa diversos preju\u00edzos ao sistema imune. \u201cA temperatura do ambiente interage bastante com a nossa resposta imunol\u00f3gica. Ambos os extremos \u2013 quente e frio \u2013 impactam a qualidade e a velocidade com o que o organismo vai \u2018montar sua guarda\u2019 de prote\u00e7\u00e3o\u201d, esclarece o infectologista e gestor m\u00e9dico de Desenvolvimento Cl\u00ednico do Butantan. Difuso por todo o corpo, o sistema imunol\u00f3gico \u00e9 uma rede complexa de quase dois trilh\u00f5es de c\u00e9lulas que trabalham em conjunto para identificar, capturar, apresentar e reagir aos agentes invasores.<\/span><\/p>\n Frio, calor e oscila\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica<\/b><\/p>\n Um estudo encabe\u00e7ado por m\u00e9dicos da Harvard Medical School<\/span>, nos Estados Unidos, demonstrou que as baixas temperaturas prejudicam a a\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico nas vias a\u00e9reas superiores, sobretudo da resposta imunol\u00f3gica inata antiviral \u2013 esp\u00e9cie de \u201cprimeira linha\u201d de defesa, formada por prote\u00ednas receptoras que ficam de prontid\u00e3o na superf\u00edcie das c\u00e9lulas imunol\u00f3gicas para \u201cpegar\u201d um v\u00edrus. Isso porque \u00e9 preciso uma temperatura ideal para que as rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas envolvidas no processo aconte\u00e7am de forma satisfat\u00f3ria.<\/span><\/p>\n \u201cNo frio, essa resposta se torna bem mais lenta. \u00c9 como se tiv\u00e9ssemos metade do efetivo policial para guardar uma cidade inteira\u201d, compara \u00c9rique. A partir da\u00ed, \u00e9 comum o desenvolvimento de um quadro febril a fim de acelerar os processos de divis\u00e3o celular, produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e migra\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas imunol\u00f3gicas para o local onde est\u00e1 ocorrendo a invas\u00e3o microbiana. \u201cA diferen\u00e7a aqui \u00e9 que pessoas que est\u00e3o com a sa\u00fade em dia e, claro, vacinadas v\u00e3o ter o melhor da sua \u2018artilharia\u2019 a postos\u201d, completa.<\/span><\/p>\n J\u00e1 nos dias muito quentes pode ocorrer o chamado estresse pelo calor. Isso porque os mam\u00edferos s\u00e3o seres homeot\u00e9rmicos, ou seja, capazes de manter a sua temperatura corporal ideal, e o empenho imposto pela necessidade de regula\u00e7\u00e3o pode acabar comprometendo o funcionamento de v\u00e1rios \u00f3rg\u00e3os.<\/span><\/p>\n De acordo com um estudo da Universidade de T\u00f3quio<\/span>, no Jap\u00e3o, as ondas de calor podem diminuir a capacidade de defesa do organismo contra pat\u00f3genos virais. A pesquisa foi conduzida em modelos animais e mostrou que aqueles expostos \u00e0 temperatura ambiente de 36 \u00b0C ap\u00f3s oito dias seguidos produziram menos anticorpos e linf\u00f3citos contra o v\u00edrus influenza, indicando que a resposta imunit\u00e1ria adaptativa \u2013 quando as c\u00e9lulas orquestram respostas espec\u00edficas para combater o invasor \u2013 foi gravemente prejudicada.<\/span><\/p>\n Al\u00e9m disso, os per\u00edodos mais quentes afetam a permeabilidade e a fun\u00e7\u00e3o intestinal (absor\u00e7\u00e3o de nutrientes), aumentando o risco de infec\u00e7\u00f5es. \u201cTemos no nosso intestino a microbiota: um contingente de bact\u00e9rias t\u00e3o grande quanto o nosso sistema imunol\u00f3gico, que por meio de mecanismos qu\u00edmicos consegue \u2018sentir\u2019 a presen\u00e7a de pat\u00f3genos e auxiliar em seu combate\u201d, explica o gestor m\u00e9dico do Butantan.<\/span><\/p>\n O organismo tamb\u00e9m sofre quando dias de frio e calor extremo \u2013 ou vice-versa \u2013 se sobrep\u00f5em rapidamente. <\/span>Uma pesquisa coordenada pela Universidade de Queensland<\/span>, na Austr\u00e1lia, apontou que a variabilidade t\u00e9rmica aumenta o risco de morte, uma vez que o sistema de termorregula\u00e7\u00e3o dos seres humanos pode n\u00e3o responder de maneira eficiente diante de mudan\u00e7as bruscas de temperatura.\u00a0<\/span><\/p>\n As evid\u00eancias mostraram que a exposi\u00e7\u00e3o a temperaturas inst\u00e1veis afeta os batimentos card\u00edacos, a press\u00e3o arterial, os n\u00edveis de colesterol no sangue, a vasoconstri\u00e7\u00e3o perif\u00e9rica e a capacidade do sistema imunol\u00f3gico de combater a invas\u00e3o de agentes infecciosos, desencadeando principalmente eventos cardiovasculares e respirat\u00f3rios.<\/span><\/p>\n \u00c9poca da gripe e dos resfriados<\/b><\/p>\n Tamb\u00e9m \u00e9 durante a temporada de outono\/inverno que, tradicionalmente, acontece um aumento dos casos de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. Confirmando essa tend\u00eancia, no in\u00edcio de abril o Brasil j\u00e1 registrava crescimento de diagn\u00f3sticos positivos para os v\u00edrus sincicial respirat\u00f3rio (VSR) e influenza, <\/span>de acordo com o Boletim InfoGripe da Fiocruz<\/span>.<\/span><\/p>\n A explica\u00e7\u00e3o para tal preval\u00eancia \u00e9 multifatorial: a come\u00e7ar pelo fato de as vias respirat\u00f3rias serem grandes \u201cportas de entrada\u201d do organismo, com alt\u00edssima suscetibilidade \u00e0s part\u00edculas presentes no ar. Soma-se a isso a sazonalidade dos pr\u00f3prios v\u00edrus respirat\u00f3rios \u2013 uma vez que apresentam estruturas mais inst\u00e1veis diante de altas temperaturas, naturalmente h\u00e1 mais \u201coferta\u201d de v\u00edrus como o VSR, adenov\u00edrus, rinov\u00edrus e influenza circulando no ar entre os meses de abril e setembro.<\/span><\/p>\n Tamb\u00e9m contribui a alta concentra\u00e7\u00e3o urbana da popula\u00e7\u00e3o brasileira \u2013 <\/span>mais de 60% das pessoas vivem em cidades<\/span>, onde o ar apresenta altas concentra\u00e7\u00f5es de part\u00edculas alerg\u00eanicas e irritantes, sendo constantemente expostos a grandes aglomera\u00e7\u00f5es. \u201cRespiramos milhares de vezes por dia e escapar dessa combina\u00e7\u00e3o \u00e9 praticamente imposs\u00edvel\u201d, observa \u00c9rique.\u00a0<\/span><\/p>\n Da\u00ed a import\u00e2ncia de adotar cuidados preventivos que podem fortalecer a resposta do sistema imunol\u00f3gico. Dentre os principais, o gestor m\u00e9dico do Butantan destaca a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o, assegurando a ingest\u00e3o di\u00e1ria de frutas, legumes e verduras; a hidrata\u00e7\u00e3o, por meio da ingest\u00e3o de \u00e1gua recomendada de acordo com o peso da pessoa; e a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas. \u201cA boa qualidade do sono tamb\u00e9m \u00e9 essencial, assim como o tratamento de comorbidades ps\u00edquicas. Quando esses pontos est\u00e3o desregulados, h\u00e1 uma eleva\u00e7\u00e3o de cortisol no organismo, o que ajuda a deprimir ainda mais a nossa resposta imunol\u00f3gica.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n Por fim, mas n\u00e3o menos importante, est\u00e1 a manuten\u00e7\u00e3o da carteira de vacina\u00e7\u00e3o em dia. Al\u00e9m da prote\u00e7\u00e3o individual, a imuniza\u00e7\u00e3o representa um benef\u00edcio coletivo, pois limita a circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias, prevenindo surtos e epidemias. \u201cBoa parte das vacinas tem efic\u00e1cia muito elevada contra o adoecimento e, sobretudo, casos graves \u2013 o que inclui hospitaliza\u00e7\u00e3o e at\u00e9 a morte, particularmente em grupos de risco, tais como gestantes e extremos de idade. Sem d\u00favida os imunizantes representam a melhor prote\u00e7\u00e3o para o nosso sistema imunol\u00f3gico. N\u00e3o d\u00e1 para deixar de tomar\u201d, finaliza \u00c9rique.<\/span><\/p>\n Siga o canal \u201cGoverno de S\u00e3o Paulo\u201d no WhatsApp:
Hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial nos dias de altas temperaturas e baixa umidade do ar Nos…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-9238","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9238\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ipatingafc.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Pai](\"https:\/\/www.saopaulo.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Vacinacao-em-dia-garante-a-protecao-individual-e-a-saude-coletiva-da-populacao.jpg\")
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